School of Practical Psychology. Воркшоп «Опора всередині: практики відновлення під час війни» від Вікторії ЧЕБАНОВОЇ
У межах діяльності School of Practical Psychology кафедри психології днями відбувся воркшоп на тему: «Опора всередині: практики відновлення під час війни». Цього разу своїм досвідом з учасниками Школи практичної психології радо поділилась Вікторія ЧЕБАНОВА ‒ фахівчиня Центру психічного здоров'я НаУКМА (м.Київ), психологиня та психотерапевтка, членкиня Української спілки психотерапевтів, консультантка програми «СЕТА» (університет Джонса Хопкінса, США), тренерка та супервізорка програми «Психосоціальна підтримка під час криз та надзвичайних ситуацій».
Воєнні дії та екстремальні зовнішні чинники справляють деструктивний вплив на психоемоційний і соматичний стан населення. За таких умов особливої актуальності набуває життєстійкість (резільєнтність) особистості ‒ здатність до відновлення, подолання перешкод та підтримання внутрішнього ресурсу в кризових ситуаціях.
Під час воркшопу було висвітлено стратегії психологічної стійкості, поєднуючи вчення Роберта Сапольскі про стрес із практичними техніками («Сканер тіла», «Левиний подих», «Коло мого контролю» та іншими). Захід, проведений психологинею Вікторією ЧЕБАНОВОЮ, забезпечив учасників інструментами для відновлення ресурсу та прийняття рішень у складних умовах.
Особливу увагу було приділено інтерактивній частині, де студенти мали змогу апробувати отримані знання в умовах міжособистісної взаємодії. Активне залучення учасників та якісний зворотний зв’язок засвідчили високу методичну цінність запропонованих технік для майбутньої професійної діяльності психологів.
Отриманий досвід сприяє формуванню професійних умінь і навичок щодо підтримки ментального здоров’я особистості в кризових ситуаціях.
Висловлюємо щиру подяку Вікторії ЧЕБАНОВІЙ за представлення ґрунтовного практичного інструментарію, спрямованого на розвиток професійних компетентностей у сфері психологічного відновлення та підтримки ментального здоров’я.
